Savate Bâton Défense : self-défense et boxe de rue

La Savate Bâton Défense est une forme de pratique dont le but est de permettre l'apprentissage des techniques visant à développer une compétence d'auto-défense. 

La Savate Bâton Défense permet de savoir s'organiser au mieux face à une agression. Cette organisation reste toujours défensive, c'est-à-dire s'inscrit obligatoirement dans le cadre de la légitime défense. Ainsi, la Savate Bâton Défense se doit de faire travailler le discernement dans la riposte, étant entendu que cette riposte doit être toujours proportionnée à l'attaque. En conséquence il est nécessaire de créer un espace de travail proche de la situation réelle d'agression.

Mardi 19h00 > 22h00 COSEC, av. de Normandie, Maurepas
Le cours est organisé en 3 x 1 heure pour s'adapter à chacun : 

19h00 : Techniques d'auto-défense

20h00 : Parcours physique et endurance

21h00 : Techniques de combat libre

Les élèves peuvent venir à 1, 2 ou 3 cours.

Sport de combat total

 

Les  techniques sont indispensables pour intégrer les fondamentaux biomécaniques mis en jeu entre l'attaque et l'organisation défensive. Elles permettent de faire les premiers pas et de progresser dans la connaissance de la gestuelle permettant de répondre à une attaque en saisie ou en percussion.

  • Techniques de frappes pieds, poings, coudes, genoux,...

  • Bâton court, tonfa, couteau et armes improvisées,

  • Projections et soumissions,

  • Luttes debout et au sol,...

S'organiser en cas d'agression

 

La Savate Bâton Défense apprend à se confronter à une agression proche de la réalité ; celle-ci pouvant être éloignée de la situation d'entraînement et de la progression technique apprise en salle.

  • Savoir éviter les situations à risques,

  • Mises en situation,

  • Respect du cadre légal,...

 

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EBFEM organise un stage avec Robert Paturel

(ancien formateur au RAID)

Boxe de rue - défense avec et sans arme - négociation

le samedi 9 janvier toute la journée

(voir rubrique Évènement)